Folhas de Senna - Sana makki - 100% Natural

As folhas de Senna provêm de um arbusto da família Caesalpinioideae. Nativo da Península Arábica, desenvolve-se em ambientes desérticos áridos. Atualmente, o país que tem desenvolvido intensamente a produção local é a Índia. Neste país, é muito utilizada como decocção ou chá de ervas.

Folhas de Senna: uma planta conhecida pelas suas propriedades laxantes

Desde os primórdios da humanidade que as folhas de Senna são conhecidas pelas suas propriedades laxantes e purgativas. No entanto, é essencial saber como utilizar a planta Sana Makki. Embora a sua ação sobre os intestinos tenha sido comprovada, deve ser utilizada com moderação e de acordo com um protocolo preciso. A este respeito, a função laxante das folhas de senna requer cerca de dez horas após a ingestão de uma bebida. As folhas desta pequena planta arbustiva são amarelas brilhantes. Têm de ser processadas e secas ao sol para serem utilizadas como remédio.

Um tratamento eficaz para a obstipação de curta duração

As folhas de Sana Makki contêm um ingrediente ativo estreitamente relacionado com a antroquinona. Esta substância natural é muito comum nas plantas com flores amarelas. Este ingrediente ativo ajuda naturalmente a regular o trânsito intestinal. Como é que o faz? De uma forma bastante simples. Ao beber uma tisana de folhas de Senna, a antroquinona estimula as bactérias presentes na flora intestinal. Muito simplesmente, inibe a água dos alimentos presentes no tubo digestivo. Esta ação vai amolecer as fezes e permitir a expulsão dos excrementos através do intestino grosso. Embora a explicação seja simples, isto não acontece instantaneamente.

Muito cedo, os árabes descobriram as virtudes da folha de Senna. Este conhecimento, inerente à farmacopeia do Sara, foi transmitido de geração em geração. De facto, o arbusto ainda cresce no seu estado natural, entalado entre as rochas do deserto. Os agricultores do Sudão ainda o utilizam como cultura alimentar. Colhendo o Sana Makki duas vezes por ano, exportam-no em caravanas de camelos para o Vale do Nilo. As folhas chegam depois por via fluvial até ao Cairo. As exportações também seguem o seu curso do Porto do Sudão para Jeddah, na Arábia Saudita, através do Mar Vermelho.

Folha de Senna (Sana Makki): Um remédio eficaz a curto prazo

A Organização Mundial de Saúde (OMS) reconhece as folhas de Senna como um medicamento natural para tratar a obstipação. No entanto, o consumo de Sana Makki deve ser cuidadosamente supervisionado. Sobretudo para as pessoas que não estão informadas sobre o assunto. De facto, alguns ignorantes gabam-se dos méritos das dietas de emagrecimento que utilizam esta planta. Mas atenção, estas afirmações não se baseiam em nada de bom. De facto, o remédio feito a partir das folhas só é utilizado para tratar os casos mais graves de obstipação. É utilizado ocasionalmente nos casos mais dolorosos. O tratamento com folhas de Senna não deve exceder uma semana, caso contrário o organismo ficará exposto a uma série de deficiências.

Os efeitos nocivos das folhas de Senna se consumidas sem controlo

O consumo excessivo e descontrolado pode levar a uma ingestão insuficiente de potássio. Mas também pode levar a cólicas intestinais dolorosas e a danos na flora intestinal. Nos casos mais graves, diarreia aguda e aumento do ritmo cardíaco. As folhas de Senna provocam movimentos peristálticos, contraindo os intestinos. Este conhecimento, herdado dos médicos árabes, foi transmitido aos marinheiros franceses no século XVIII. Por isso, pode encontrar as folhas em lojas especializadas de ervanárias ou simplesmente na nossa loja online.

Mas não se esqueça de levar estas recomendações a sério. Um médico pode aconselhá-lo sobre a utilização das folhas de Séné. Ele ou ela pode aconselhá-lo sobre a duração do tratamento para problemas digestivos.

Que tipo de pessoas não pode beneficiar de uma cura à base de folhas de Senna?

Porque há excepções. As folhas de Senna nunca devem ser utilizadas durante a gravidez ou a amamentação. As mulheres grávidas e as mães que amamentam são, portanto, abrangidas por esta proibição.

O mesmo se aplica a qualquer pessoa que sofra de doenças crónicas que afectem o trato gástrico ou os intestinos. A proibição aplica-se igualmente a quem sofre de cancro do cólon, de problemas cardiovasculares ou de hipertensão arterial.

Naturalmente, as crianças com menos de doze anos também são abrangidas por esta categoria.

Como preparar o chá de folhas de Senna

Quanto mais ricas em sennocida forem as folhas de Senna, menor será a dose. O teor de antroquinona será notado quando a ação laxante tiver começado.

Caso contrário, regra geral, basta levar um litro de água a ferver numa panela. Depois, deixando a água repousar durante alguns minutos, junte um ou dois gramas de purgante e deixe repousar durante algum tempo. Quando a infusão estiver pronta, beber uma chávena de chá de ervas de manhã e à noite. Tenha em conta que a ação das folhas de Senna estimula o trânsito intestinal e faz efeito no prazo de dez horas. Esta é a frequência correta de consumo.

Também podem ser adicionadas folhas de jujuba.

Comer corretamente para uma boa digestão

Como pode ver, a folha de Senna é compatível com a obstipação ocasional. No entanto, os problemas intestinais são por vezes o resultado de uma dieta desequilibrada. Para fazer uma boa digestão, é necessário mastigar bem os alimentos. Acima de tudo, é necessário incluir alimentos específicos na sua dieta.

Para garantir o melhor trânsito intestinal possível, basta manter-se bem hidratado. Se a água é indispensável, é preciso usar uma estratégia, completando as refeições com alimentos ricos em fibras.

Outros conselhos, como o jejum intermitente de vez em quando, ajudam a limpar o sistema digestivo. Esta prática ocasional também regula a flora intestinal.

A curto prazo, estes métodos amigos do corpo devem melhorar a digestão e prevenir a obstipação.

Se os problemas persistirem, pode recorrer-se às folhas de Senna. No entanto, ao utilizá-las, tenha cuidado para não consumir o chá de ervas combinado com outros produtos laxantes.