Sennesblätter - Sana makki - 100% Natürlich

Sennesblätter stammen von einem Strauch aus der Familie der Caesalpinioideae. Sie wachsen in einer trockenen Umgebung in Wüstengebieten und stammen ursprünglich von der Arabischen Halbinsel. Derzeit ist Indien das Land, in dem die lokale Produktion besonders stark ausgeprägt ist. In diesem Land werden sie häufig als Dekokt oder Tee verwendet.

Sennesblätter: eine Pflanze, die für ihre abführenden Eigenschaften bekannt ist

Seit Beginn der Menschheit sind die Sennesblätter für ihre abführende und abführende Wirkung bekannt. Dennoch ist es unerlässlich, den Gebrauch und die Anwendung der Sana-Makki-Pflanze zu kennen. Auch wenn ihre Wirkung auf den Darm erwiesen ist, sollte sie sparsam verwendet und gleichzeitig ein genaues Protokoll befolgt werden. Die abführende Wirkung von Sennesblättern erfordert etwa zehn Stunden nach dem Trinken eines Getränks. Die Blätter dieser kleinen buschigen Pflanze sind leuchtend gelb. Sie müssen verarbeitet und in der Sonne getrocknet werden, um als Heilmittel zu dienen.

Eine wirksame Behandlung bei kurzfristiger Verstopfung

Die Blätter von Sana Makki enthalten einen Wirkstoff, der mit Anthroquinon verwandt ist. Dieser natürliche Stoff ist in den gelb blühenden Pflanzen stark vertreten. Dieser Wirkstoff hilft auf natürliche Weise, die Darmtätigkeit zu regulieren. Wie wird das erreicht? Auf eine recht nachvollziehbare Weise. Wenn Sie einen Tee aus Sennesblättern trinken, wird das Anthroquinon die in der Darmflora vorhandenen Bakterien stimulieren. Es hemmt ganz einfach das Wasser in der Nahrung, die sich im Verdauungstrakt befindet. Diese Wirkung wird dann den Stuhl weicher machen und die Ausscheidung durch den Dickdarm ermöglichen. Obwohl die Erklärung einfach ist, geschieht diese Arbeit nicht augenblicklich.

Schon früh entdeckten die Araber die positiven Eigenschaften des Sennesblattes. Dieses der Sahara-Pharmakopöe innewohnende Wissen wurde von Generation zu Generation weitergegeben. Übrigens wächst der Strauch immer noch in seinem natürlichen Zustand, eingeklemmt zwischen den Felsen der Wüste. Die Bauern im Sudan nutzen ihn noch immer für den Anbau von Lebensmitteln. Indem sie die Sana Makki zweimal im Jahr ernten, exportieren sie sie per Kamelkarawane bis ins Niltal. Die Blätter kommen dann auf dem Flussweg nach Kairo. Die Blätter werden auch von Port Sudan über das Rote Meer nach Jeddah in Saudi-Arabien exportiert.

Das Sennesblatt (Sana Makki) : Ein kurzfristig wirksames Heilmittel

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) erkennt Sennesblätter als natürliches Medikament zur Behandlung von Verstopfungen an. Dennoch muss der Konsum von Sana Makki strengstens überwacht werden. Insbesondere für Personen, die nicht über dieses Thema informiert sind. Einige unwissende Personen preisen die Wirkung dieser Pflanze bei Entwässerungs- und Schlankheitsdiäten an. Sie sollten wissen, dass diese Aussagen auf nichts Gutem beruhen. Das Mittel aus den Blättern dient lediglich zur Behandlung von schweren Verstopfungen. Es wird nur gelegentlich in sehr schmerzhaften Fällen angewendet. Eine Kur mit Sennesblättern darf nicht länger als eine Woche dauern, da der Körper sonst zahlreichen Mangelerscheinungen ausgesetzt ist.

Schädliche Auswirkungen von Sennesblättern bei unkontrolliertem Verzehr

Ein übermäßiger und unkontrollierter Konsum kann zu einer unzureichenden Kaliumzufuhr führen. Aber auch zu schmerzhaften Darmkrämpfen sowie einer Schädigung der Darmflora. Im schlimmsten Fall kommt es zu akutem Durchfall und einer erhöhten Herztätigkeit. Die Sennesblätter führen zu peristaltischen Bewegungen, indem sie den Darm zusammenziehen. Dieses Wissen der arabischen Ärzte wurde im 18. Jahrhundert an französische Seeleute weitergegeben. Daher kann man die Blätter in spezialisierten Kräuterläden oder einfach in unserem Online-Shop kaufen.

Achten Sie darauf, dass Sie diese Empfehlungen ernst nehmen. Ein Arzt kann Sie über die Verwendung von Sennesblättern aufklären. Er kann Ihnen sagen, wie lange Sie die Sennesblätter bei Verdauungsbeschwerden einnehmen sollten.

Welche Personengruppe ist nicht für eine Sennesblätter-Kur geeignet?

Weil es hier Ausnahmen gibt. Sennesblätter dürfen auf keinen Fall während einer Schwangerschaft oder in der Stillzeit verwendet werden. Somit fallen schwangere Frauen und stillende Mütter unter dieses Verbot.

Alle Personen mit chronischen Krankheiten, die den Magen-Darm-Trakt betreffen, sind ebenfalls vom Verbot betroffen. Außerdem sind alle an Darmkrebs erkrankten Krüppel sowie Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder Bluthochdruck vom Verbot betroffen.

Auch Kinder unter 12 Jahren fallen unter diese Regelung.

Wie man einen Tee aus Sennesblättern zubereitet

Je höher der Gehalt an Senna-Blättern an Sennozid ist, desto geringer ist die Dosis. Wie viel Anthrochinon Sie zu sich nehmen, merken Sie erst, wenn die abführende Wirkung einsetzt.

Ansonsten genügt es in der Regel, einen Liter Wasser in einem Topf zum Kochen zu bringen. Dann, während Sie das Wasser einige Minuten stehen lassen, geben Sie ein bis zwei Gramm des abführenden Stoffes hinzu und lassen Sie ihn ruhig stehen. Sobald der Tee fertig ist, sollte man morgens und abends eine Tasse davon trinken. Dabei ist zu beachten, dass die Wirkung der Sennesblätter die Darmtätigkeit anregt und innerhalb von zehn Stunden wirkt. Diese Häufigkeit des Konsums ist am korrektesten.

Man kann auch Jujubenblätter hinzufügen.

Richtige Ernährung für eine gute Verdauung

Wie Sie gesehen haben, ist das Sennesblatt mit gelegentlichen Verstopfungszuständen vereinbar. Dennoch sind Darmbeschwerden manchmal das Ergebnis einer unausgewogenen Ernährung. Um eine gute Verdauung zu gewährleisten, sollten Sie die Nahrung gut kauen. Vor allem aber sollte man bestimmte Nahrungsmittel in seine Ernährung einbeziehen.

Die beste Voraussetzung für einen gesunden Stuhlgang ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Wasser ist wichtig, aber Sie sollten Ihre Mahlzeiten mit ballaststoffreichen Lebensmitteln ergänzen.

Andere Tricks, wie z. B. gelegentliches intermittierendes Fasten, helfen, den Verdauungstrakt zu reinigen. Dieses gelegentliche Fasten reguliert auch die Darmflora.

Diese körperfreundlichen Methoden sollten kurzfristig die Verdauung stärken und Verstopfungen vorbeugen.

Wenn die Probleme weiterhin bestehen, können die Sennesblätter durchaus zum Einsatz kommen. Achten Sie bei der Anwendung jedoch darauf, dass Sie den Tee nicht in Kombination mit anderen Abführmitteln zu sich nehmen.