Folhas de arruda, Ruta graveolens - figos naturais - السذاب الفيجل

Folhas de Ruta graveolens - figel - السذاب الفيجل

Rua. Que nome engraçado para uma planta, não achas? Também é chamada de Rue fétide, Rue des jardins, e seu nome científico é Ruta graveolens. Com isto queremos dizer "rua de cheiro forte". Bem, é verdade que não é muito vendável no papel.

No entanto, este pequeno arbusto é utilizado desde a Antiguidade e cultivado pelas suas ervas aromáticas. Mas também pelas suas propriedades medicinais. De facto, é muito recomendado em aromaterapia.

Descubra estas folhas de arruda, reputadas por aliviarem o stress e a ansiedade.

Arruda officinale, uma erva muito especial

A arruda, ou Figel, é uma planta herbácea originária do sul da Europa. Atualmente, encontra-se em toda a Europa e no Norte de África.

Este arbusto tem um odor forte e é frequentemente plantado para afastar insectos e outras pragas.

A erva-da-graça perdurou ao longo dos tempos e foi utilizada de todas as formas: como medicamento contra a peste, como planta aromática, como aromatizante do álcool, como óleo utilizado em perfumaria e até como "filtro do amor". Chegou mesmo a ser proibida em 1921 devido às suas propriedades abortivas. É claro que isso já não acontece.

Os benefícios das folhas de arruda

As folhas de arruda têm muitas virtudes. E, embora a sua imagem de planta utilizada para abortar ainda seja por vezes pouco conhecida, a arruda officinale é incrível:

• As suas propriedades antiespasmódicas tornam-na ideal para tratar as cólicas abdominais. Alivia a diarreia e as cólicas;

• As folhas de Ruta graveolens são apreciadas pelos seus benefícios digestivos. A flatulência, o inchaço, a indigestão e a azia não são adversários à altura;

• Conhecida como uma planta sedativa, acalma o nervosismo e a ansiedade ;

• Tal como os caules da cerejeira, estas folhas ajudam na perda de peso e na retenção de líquidos;

• Favorece a boa circulação sanguínea e torna as artérias mais tónicas. A arruda é portanto eficaz contra as varizes e os edemas.

Como deve ser utilizada?

As folhas de Figel são utilizadas em infusão. Utilizar a seguinte proporção: 12 folhas para 1 litro de água.

Basta ferver a água e adicionar as folhas. Deixar em infusão durante 10 minutos e depois coar. Beber um máximo de 2 chávenas por dia.

Adoçar com uma colher de chá do excelente mel de jujuba.

Precauções

Esta ficha de produto não pode ser utilizada como receita médica. Siga cuidadosamente a dosagem e as recomendações indicadas na embalagem do produto.

Não deve ser tomado por mulheres grávidas ou a amamentar. Ou por pessoas com tensão arterial elevada. Consultar um médico antes de tomar esta planta medicinal.