Laurierbladeren

De beroemde lauwerkrans uit het Romeinse Rijk verraadt de oude oorsprong van dit bijzondere blad. Hoewel het in veel gerechten en sauzen wordt gebruikt en bekend staat om zijn onnavolgbare smaak, zijn het gebruik in de fytotherapie en de voordelen voor het lichaam minder bekend.

Een blad dat welbekend is bij chef-koks

Met zijn kenmerkende "speerpunt"-vorm blijft het laurierblad niet onopgemerkt en is het gemakkelijk te herkennen. Met zijn groene bladeren, lichtjes wit aan de achterkant, en zijn kleine bloemen en bessen, kunnen laurierstruiken tot 10 meter breed worden. Ze zijn vaak te vinden op de bodem van onze tuinen, vaak te herkennen aan hun typische geur. Hoewel we laurier vaak vonden op de bodem van onze jeugdsoepen (soms met afschuw, moet ik toegeven, sorry oma), is het te vinden in veel gerechten over de hele wereld. Met zijn ongewone geur en smaak is laurier direct herkenbaar. Maar er is heel weinig bekend over de deugden ervan voor het menselijk lichaam.

Onverwachte interne voordelen

Hoewel het makkelijk voor te stellen is dat laurierbladeren gunstige uitwendige effecten kunnen hebben, zijn we minder bekend met hun uitwendige voordelen.

Inwendige voordelen :

- Bevordert de spijsvertering

- Vermindert winderigheid en een opgeblazen gevoel

- kalmeert urineweginfecties

- Kalmeert tandinfecties

- Antiseptische en bacteriedodende eigenschappen

- Verzacht keelpijn

- Helpt bij de behandeling van griepachtige aandoeningen (hoesten, bronchitis, verstopte sinussen, enz.)

- Reguleert de galafscheiding

- Stimuleert de eetlust

Het is moeilijk voor te stellen dat een eenvoudig klein blaadje in tomatensaus zoveel heilzame effecten kan hebben, vooral op de spijsvertering. Het is gemakkelijk te begrijpen waarom tomaten al sinds de oudheid worden gebruikt.

Uitwendig gebruik

Als de interne toepassingen en voordelen van Laurierblad je sprakeloos hebben gemaakt, dan is dat omdat je nog minder idee hebt dat Laurierblad ook gebruikt kan worden voor uitwendige lichaamsverzorging. De uitwendige voordelen zijn onder andere

- Verzacht reuma

- Verzacht gewrichtspijn

- Haarverzorging

- Huidverzorging

- Zuiverend voor de hoofdhuid (spoelwater)

Zodra we al deze voordelen hebben ontdekt, is het zeker dat we dit groene blaadje uit onze keukenkastjes zullen halen en in onze badkamers zullen leggen.

Hoe gebruik je laurierbladeren inwendig

Gebruik voor zowel inwendig als uitwendig gebruik het hele laurierblad, maar ook het takje en zelfs de bessen onderaan het blad. Alles is goed in laurierbladeren, zoals het oude gezegde luidt.

Het kan daarom worden gebruikt in afkooksels en infusies om te profiteren van zijn deugden, vooral voor het spijsverteringsstelsel. Als je wilt profiteren van de deugden van de spijsvertering, moet je het na de maaltijd drinken, als je op zoek bent naar de voordelen tegen verkoudheid.

Om laurierbladeren te laten trekken is het heel eenvoudig: je hebt heet water nodig, niet per se kokend, en ongeveer 15 gram laurierbladeren per liter water, dat wil zeggen 7,5 voor 500 ml en iets meer dan 3 gram voor een kopje van 250 ml. Idealiter drink je 2 tot 3 kopjes per dag, na de maaltijd. Als de smaak van laurierbladeren te sterk is, kun je bijvoorbeeld een lepel tijmhoning aan je kopje toevoegen.

Om een afkooksel te maken, kook je 45 gram laurierbladeren in een liter water.

Wat is het verschil tussen een afkooksel en kruidenthee? Bij kruidenthee giet je heet water over de laurierbladeren, terwijl je bij een afkooksel de laurierbladeren in koud water doet en het mengsel verwarmt. De actieve ingrediënten worden geëxtraheerd door ze op te lossen in het kokende water. Het is een kwestie van smaak en/of praktische overwegingen.

Het afkooksel kan ook worden gebruikt als gorgeldrank, vooral bij mondpijn, in welk geval het moet worden gladgestreken en afgekoeld voor gebruik.

Hoe gebruik je laurierbladeren uitwendig?

Laurierbladeren kunnen op verschillende manieren worden gebruikt om haar, huid of reuma te behandelen, en dit zijn de belangrijkste uitwendige toepassingen van laurierbladeren.

Ten eerste, voor het haar, kunnen laurierbladeren gebruikt worden als een spoeling. Dankzij de zuiverende werking op de hoofdhuid maken laurierbladeren je haar gezonder en schoner. Na je shampoo of conditioner, of zelfs je oliebad of het gebruik van ayurvedische poeders als je je lichaamsverzorging natuurlijk wilt houden, gebruik je het afkooksel van laurierbladeren bij voorkeur koud (het maakt de haarschubben strakker en geeft glans). Je kunt het afkooksel een liter verdunnen in een liter water om een tot 50% verdund water te krijgen, dat minder sterk zal ruiken zonder iets van zijn voordelen te verliezen.

Als je het wilt gebruiken voor gezichtsverzorging, kun je het in kompressen op je gezicht aanbrengen, of op je gewrichten als je last hebt van reuma.

Gebruik tot slotlaurierolie voor massage, verdund in neutrale plantaardige olie, spaarzaam zoals altijd bij het gebruik van essentiële oliën. Een zachte, zachte massage voor reuma en pijnlijke gewrichten, zoals die vooral door fysiotherapeuten kan worden uitgevoerd.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik

Er zijn geen contra-indicaties bekend voor het gebruik van laurierblad, wat zeldzaam genoeg is om te vermelden. Het lijkt er dus op dat laurierbladeren dagelijks gebruikt moeten worden, behalve bij het koken, en dat hun deugden essentieel en niet-invasief zijn voor het lichaam. Zoals met alle natuurlijke producten, kunnen de verbazingwekkend heilzame resultaten van laurierbladeren na verloop van tijd worden beoordeeld. Een kuur van minstens een maand zal overtuigende resultaten opleveren, dus het is aan jou om het te proberen!